ejercicios embarazo... (21/02/2011 14:51:59)

estoy embarazada de 3 meses, y queria saber cuando es el momento de empezar a hacer ejercicios para preparar toda la musculatura para el parto(antes de ir a las clases de preparacion) que ejercicios son mas recomendables...? de kegel?? muchas gracias

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Todavia estas a tiempo22/02/2011 13:30:08